A Törteli Stabilizáló Mozgásprogram gondosan összeválogatott, meghatározott izomcsoportokra ható gyakorlatokból áll. Ezek adják a lelkét, az alapját. Olyan izmokat, izomcsoportokat (hasizom alsó ágyéki része, belső felső combizmok, hátizom alsó tartó része, csípő- és farizomzat részei) erősít, edz, amelyek megerősödve stabil alapot adnak mind a fölső test, mind az alsó végtagok számára, nélkülözhetetlenek a helyes testtartás kialakításában. A program hatására fejlődik az egyensúly, a mozgáskoordináció, a terhelhetőség. A program hatására nemcsak izmok erősödnek, pozitív hatással van az idegrendszer fejlődésére, szerveződésére is, sőt, a belső nemi szervek területén okozott fokozott vérbőség által a hormonrendszerre is. Alkalmazható baleset/ sérülés/ műtét utáni rehabilitációban, nők szülés utáni regenerálódásában, impotencia és meddőség kiegészítő terápiájaként, inkontinencia megelőzésének/megszüntetésének elősegítésében.